Att forhallandet kommer till sitt slut suger, det kan vi formodligen all halla med om. Oavsett hur lange forhallandet varade sa kan det paverka dig och dina kanslor ratt negativt.
Hjartesorgen forstarks aven av allt annat detta suger som foljer med det, som de ovantade forandringarna i din livsstil och kanslan fran att du (tillfalligt atminstone) har tappat en bra bit av din identitet.
Har ar nagra beprovade och grymma namnd som kan mildra dig att hantera hjartesorg och bidra dig lite komfort om du genast kanner att du behover det.
Sang dig jag kanna
Efter att ett affar tar slut sa kanner folk ett brett spektrum fran all mojliga kanslor, fran ilska och nerstamdhet till ensamhet, skuld, anger och avvisning.
Det ar helt forstaeligt att uppfatta detta och det ar totalt vanligt. Det ar angelaget att lata dig allena kanna allt detta for att du pa sa vis kommer att bilda dig hantera dina kanslor jatte- battre kungen lang sikt.
I slutandan sa kan du folja att uppleva smartan och plocka dig den epok du behover forut att fling.com datum tanka och faktiskt hjalpa dig allena att kurera snabbare.
Du bor kika till att omringa dig personligen med manniskor som du kan prata offentligt och hederligt med. Att integrera musik under tiden du kanner dig missmodig ar samt en bra forslag!
Slapp falskt hopp
Forvantan kan vara en rolig sak, en flotte som man haller fast bred nar vi kampar med att overleva en vag fran nerstamdhet. Falskt framtidstro kan a andra sidan paverka oss negativt och dra ned oss.
Bedraglig forhoppning ar oforandrad frestande som lurande. Om vi ser det som ett lakemedel sa kan det kannas bra pro stunden men det kommer tidigare eller senare resultera i en oundviklig brak.
Undvik sprit
Medans det kan kannas naturligt och hejdlost bra att dranka sorgen i enorma mangder fran vin sa ar det rentav jatte- JATTE- battre att hoppa ovanfor alkoholen helt och hallet.
Det kommer enbart att bearbeta dig negativt och ta fram daliga kanslor dartill foreta de intensivare an annars, och det ar avgjort inte nagot du behover i ditt leva just genast.
Se till att ta en benstrackare fran alkoholen och test att fokusera dig pa dina egna behov och ringa retur din sjalvkansla.
Du nog ar skraj och ej vill uppleva dem kanslorna i begynnelse men att pragla ner allting det med bistand fran sprit ar en grymt skroplig forslag som kommer att bita tillbaka dig senare.
Pro att na malet anlanda kvar den initiala smartan av att forhallandet ar slut sa maste du faktiskt prova plocka genom dig de smartsamma stadierna NYKTER.
Sag “ja” till allt!
Efter att forhallandet tar slut, forsok anfora “ja” till allting! Skrida till grannens inflyttningsfest, okej inbjudningen till lunch fran en aldrad van, ga ut och skrida gallande aventyr.
Test att spendera tiden du inneha pa att handla grej, att sitta hast och tanka ar aldrig bra. Mojligheterna ar oandliga. Det som ar viktigt ar att du gar med gallande allt!
Det ma kannas patvingat i inledningsvis da du hellre vill sitta hemma och vara ledsen och tycka otukt om dig sjalv MEN det arme ar ett bra satt att sanera tankarna och starta ditt nya singel liv med aktiviteter.
Kanalisera dina kanslor till handlingar och bara ga med flowet. Nar det gott klickar sa kommer det skapa under forut dina kanslor.
Handhavande av sociala medier
Pa ett fason sa funkar karlek som en form av lakemedel, nar du ser eller pratar med nagon som du alskar sa forstarker det enbart din hopp efter dem.